О профилактике гриппа

Похожие новости

Региональное отделение Российского общества «Знание»

Восточный филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г.Санкт-Петербург и Ленинградской области» информирует

О профилактике гриппа

Грипп передаётся воздушно-капельным путём при чихании, кашле, разговоре и просто дыхании заболевшего человека. Вирус может также попасть на руки здорового человека через предметы обихода (дверные ручки, игрушки, телефоны и др.), после чего вирус переносится в рот или нос, вызывая заболевание.

Для защиты от гриппа рекомендуем соблюдать следующие меры предосторожности:

1.     Часто мыть руки с мылом или использовать дезинфицирующие средства для рук. Это поможет избавиться от вирусов, которые могут находиться на руках.

2.     Избегать тесного контакта с больными людьми. Если же такой контакт неизбежен, то следует носить маску.

3.     Избегайте посещения людных мест в период эпидемии гриппа.

4.     Поддерживайте иммунитет, употребляя здоровую пищу, занимаясь физической активностью и соблюдая режим сна.

5.     Делайте прививки против гриппа каждый год, особенно если находитесь в группе риска (например, пожилые люди, беременные женщины, дети до 5 лет).

6.     При первых симптомах заболевания обратитесь к врачу и строго следуйте его рекомендациям.