Бассейн «Атлантика» продолжает проведение бесплатных занятий по направлению «Активное долголетие» для старшей возрастной категории.
Бассейн «Атлантика» по адресу: ул. Передовиков, д 5, к.2, продолжает проведение бесплатных занятий по направлению «Активное долголетие» для старшей возрастной категории.
Расписание занятий на январь 2020 года:
11, 18, 25
11:00 - «Здоровые суставы»
.
12:00 - «Гибкое тело»
13:00 - «Гимнастика для лица»
Здоровые суставы - щадящий вид практики, который улучшает подвижность суставов, мягко воздействует на мышцы и связки и дарит телу приятное вытяжение и расслабление. Суставная практика идеально подходит для людей пожилого возраста, а также для всех, кто хочет отдохнуть и расслабиться после трудового дня.
Гибкое тело - программа включает в себя комплекс упражнений, повышающих эластичность мышц, устраняющих спазмы и дисбаланс мышц во всём теле, улучающих кровообращение, восстанавливающих лимфоток.
Благодаря этой программе улучшится походка, осанка, координация, гибкость восстановится ловкость движений.
Урок «Гибкое тело» обеспечит вам отличное настроение и хорошее самочувствие.
Гимнастика для лица - действенная методика, состоящая из специальных упражнений для мышц лица и шеи, помогающая продлить молодость кожи, избавить от морщин, скорректировать форму и улучшить цвет лица.
Жители Красногвардейского района моут посетить бесплатные занятия один раз.
Запись по телефону: 386 00 87 (добавочный 2)
Для регистрации необходим паспорт.