Бассейн «Атлантика» продолжает проведение бесплатных занятий по направлению «Активное долголетие» для старшей возрастной категории.

Похожие новости

Чем заняться людям элегантного возраста?

ДОВЕРИЕ К СПЕЦИАЛИСТУ-ЗАЛОГ СТАБИЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ!

Бассейн «Атлантика» по адресу: ул. Передовиков, д 5, к.2, продолжает проведение бесплатных занятий по направлению «Активное долголетие» для старшей возрастной категории.

Расписание занятий на январь 2020 года:

11, 18, 25

11:00 - «Здоровые суставы»

.

   12:00 - «Гибкое тело»

13:00 - «Гимнастика для лица»

Здоровые суставы - щадящий вид практики, который улучшает подвижность суставов, мягко воздействует на мышцы и связки и дарит телу приятное вытяжение и расслабление. Суставная практика идеально подходит для людей пожилого возраста, а также для всех, кто хочет отдохнуть и расслабиться после трудового дня.

    Гибкое тело - программа включает в себя комплекс упражнений, повышающих эластичность мышц, устраняющих спазмы и дисбаланс мышц во всём теле, улучающих кровообращение, восстанавливающих лимфоток.

Благодаря этой программе улучшится походка, осанка, координация, гибкость восстановится ловкость движений.

Урок «Гибкое тело» обеспечит вам отличное настроение и хорошее самочувствие.

     Гимнастика для лица - действенная методика, состоящая из специальных упражнений для мышц лица и шеи, помогающая продлить молодость кожи, избавить от морщин, скорректировать форму и улучшить цвет лица.

Жители Красногвардейского района моут посетить бесплатные занятия один раз.

Запись по телефону: 386 00 87 (добавочный 2)

Для регистрации необходим паспорт.